Générations Fréquence Mouv

Comment se réveiller en forme le matin ?
Bien-être

Le matin, on a tous nos habitudes. Mais avons-nous les bons gestes ? Pas sûr ! Isabelle Yeromonahos, sophrologue, nous donne des conseils pour se réveiller en forme. C’est si dur de se réveiller le matin ! On a souvent pour habitude de se préparer en quatrième vitesse, parce qu’on est resté  trop longtemps au lit après notre réveil. On prend le temps de manger (parfois), on se lave, on se prépare et hop on s’en va. Un vrai rituel...

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lundi, 04 décembre 2017
SMARTPHONE : Les trois alternatifs au iPhone X
HIGH-TECH

Comme vous le savez, l’iPhone X est sorti depuis peu. Tout le monde en rêve mais son prix nous fait redescendre à la réalité, presque un SMIC pour se l’offrir. Du coup, je vais vous proposer trois alternatives, tout aussi jolie et qui reste quelque peu moins cher.   Xiaomi Mi Mix 2 : Mon préféré en terme design, c’est le Mi Mix 2. Sa face avant n’est qu’un écran. On peut voir très peu de bordure, avec un écran...

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mardi, 14 novembre 2017
CUSINE : RECHAUFFONS NOUS AVEC DES ENCHILADAS AU CHEDDAR
Cuisine

Dès que je vois les températures chuter, ça me donne toujours envie de faire des plats ensoleillés ! Qui sente bon le soleil et les épices. Je vous emmène donc ce soir au Mexique avec ma recette d’enchilada ! Une enchilada est une préparation culinaire d’origine mexicaine. Elle est composée de tortillas de maïs recouvert de sauce salsa ou de mole servies chaudes. Les tortillas sont généralement frits.   Temps de préparation Environ 30 min Ingrédients : 8 Tortillas de maïs,...

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lundi, 13 novembre 2017
DIY : panda géométrique en fil tendu
DIY

Il y a quelque temps sur Pinterest, je suis tombée sur un tableau en fil tendu. Il était à la fois chou et très graphique. Etant une artiste dessinatrice, j’ai beaucoup de mes œuvres chez moi, mais ce n’est pas du tout la même technique ! J’avais envie de découvrir autre chose, quelque chose de simple et sympathique avec un petit côté graphique.   REALISATION DU PANDA EN FIL TENDU Pour réaliser un tableau en fil tendu il vous faudra : une...

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vendredi, 03 novembre 2017
Feeligold : une nouvelle gamme de visage innovante pour une beauté 2.0
Beauté

Transportez-vous avec nous dans l’univers de la beauté 2.0. Nous avons fait la découverte de la marque Feeligold et de sa nouvelle gamme de masques de visage. Un esthétisme au rendez-vous, mais qu’en est-il du résultat ? On a testé pour vous. Feeligold fait partie des marques ancrées dans la beauté 2.0. Ses cosmétiques proposent une expérience beauté sensorielle innovante et 100% Made in France. Femme et homme peuvent utiliser leurs produits et leurs solutions technologiques pour prendre soin de...

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mardi, 24 octobre 2017
Meaux : première édition du Trail soldat de la Marne
Info Local

La première édition du Trail soldat de la Marne s’est déroulée à Meaux le dimanche 15 octobre dernier. Les participants ont pu redécouvrir à travers ces parcours, les monuments et lieux de la première bataille de la Marne en 1914.     Cette année, la communauté d’agglomération du Pays de Meaux a décidé d’organiser le Trail soldat de la Marne, un évènement sportif pas comme les autres. Pourquoi ? Celui-ci est composé de trois courses où les participants, en pleine nature,...

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lundi, 16 octobre 2017
Générations Fréquence Mouv sera au forum des associations de Trilport le 10 septembre 2017
Info Local

Dimanche 10 septembre 2017 de 10h à 18h Générations Fréquence Mouv vous donne rendez-vous au complexe de la Noyerie au forum des associations. Ce sera l’occasion de vous informer, découvrir ou redécouvrir, les activités que nous vous proposons. Ainsi, l’espace d’une journée, vous pourrez faire plus ample connaissance avec l’équipe toujours aussi dynamiques de la radio digitale Générations Fréquence Mouv. Nous ouvrons les inscriptions pour vos enfants d’octobre à juin afin de leurs faire découvrir le monde de la radio...

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jeudi, 17 août 2017
Centre artistique de Trilport : ils ont fait leur show !
Info Local

Le 17 juin à 20h30, le Centre Artistique de Trilport a organisé un spectacle culturel, réunissant ses élèves et ses professeurs de danse et de chant, dans le Théâtre du Luxembourg de Meaux. Un vrai show orchestré comme un making of, nous sommes les spectateurs des coulisses d’un tournage ! Le Centre Artistique de Trilport, située en Seine-et-Marne, est une association regroupant une école de danse, de chant et de spectacle. Elle regroupe en tout plus de 250 adhérents. Elle organise...

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vendredi, 23 juin 2017
INTERVIEW : Valérie LACROUTE, 2ème circonscription de Seine-et-Marne
Actu Politique

Valérie LACROUTE est la candidate du parti Les Républicains dans la 2ème circonscription de Seine-et-Marne. Ses électeurs la connaissent très bien, elle est députée-maire de Nemours (77), présidente de l’Union des Maires et présidente de la Communauté de Commune du Pays de Nemours. Cette femme de 51 ans, pleine d’expériences, a su passer avec succès le premier tour des législative avec 28,45%. Son programme s’axe sur l’emploi, les transports, la santé et la sécurité.     Que pensez-vous du...

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vendredi, 16 juin 2017
DIY SPÉCIAL FÊTE DES MÈRES : CUSTOMISER UN POT A CRAYON
DIY

La fête des mères approche ! Vous ne savez toujours pas quoi acheter à votre chère maman ? Pourquoi vous ne lui offririez pas un pot à crayon customisé ? Vous pouvez le personnaliser à ses goûts. Ce tutoriel peut aussi très bien faire l’objet d’un atelier original à faire avec vos enfants. La blogueuse et scrapeuse Robenjfan Scrap&Dco nous donne le plaisir de vous faire partager ces petites idées de cadeaux. Vous pouvez trouver tout le matériel dont vous avez besoin chez Idées...

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vendredi, 26 mai 2017